Parc national du Canada du Gros-Morne

Sécurité et étiquette

Conseils de sécurité

Vous êtes responsables de votre propre sécurité!

Comme vous êtes responsables de votre propre sécurité, vous devez posséder les connaissances, les compétences et la forme physique nécessaires aux activités que vous désirez entreprendre. Vous devez bien connaître toutes les précautions et les mesures de sécurité associées aux activités que vous choisissez. Avant de vous engager dans quelque activité en région sauvage que ce soit, nous vous encourageons à tirer parti de programmes de formation, par exemple de cours de secourisme dans la nature, de lecture de cartes et de boussole, etc.

Tous les amateurs d'activités en région sauvage devraient connaître les deux sujets suivants:

• la survie
• l'hypothermie

Pour obtenir des conseils sur les exigences de sécurité associées à une activité de plein air en particulier, adressez-vous aux :

• gardes du parc

La psychologie de la survie

La survie repose ordinairement davantage sur la personne concernée que sur la situation de risque. S'il vous arrivait de vous perdre ou de vous blesser, vous aurez de meilleures chances de vous en tirer sans encombre si vous:

• avez évalué les conditions que vous aviez à affronter et vous y êtes préparés;
• demeurez ensemble;
• êtes capables d'improviser et de vous adapter à la situation;
• demeurez patients, calmes et confiants;
• espérez que tout se passera bien, mais vous préparez au pire;
• restez sur place s'il fait mauvais ou si vous êtes perdus;
• placez un type de signal (vêtements clairs ou fusée d'urgence).

Hypothermie

L'hypothermie survient lorsque le corps perd sa chaleur plus vite qu'il n'arrive à en produire. En général, elle est causée par une combinaison de froid, d'humidité, de vent et d'épuisement. La plupart des cas se produisent lorsque la température se situe entre -1° et 10° C.

L'hypothermie tue en deux étapes:

1. Refroidissement et épuisement - Lorsque le corps commence à perdre sa chaleur, la victime se met à frissonner pour se réchauffer. Le corps procède aussi à divers ajustements pour maintenir une température normale dans les organes vitaux. Les réserves d'énergie sont rapidement épuisées.
2. Torpeur et mort - Lorsque toutes les réserves d'énergie sont épuisées, la température interne du corps commence à chuter, ce qui provoque la stupeur, la prostration et la mort.

Pour traiter l'hypothermie, il faut réchauffer la victime. À cette fin, des vêtements déjà réchauffés, un sac de couchage, l'intérieur chaud d'une tente, un feu ou la chaleur corporelle de compagnons peuvent être utilisés.

Prévenir, c'est guérir:

1. Évitez les refroidissements.
2. Portez des vêtements secs et méfiez-vous des vents froids.
3. Utilisez des vêtements chauds et imperméables (la laine et certains tissus synthétiques demeurent isolants même s'ils sont mouillés).
4. Changez vos sous-vêtements s'ils sont mouillés.
5. Évitez de trop vous échauffer pour prévenir la transpiration excessive et la perte d'énergie qui en résulte.
6. Mangez des aliments riches en graisses et en hydrates de carbone.
7. Faites halte avant d'être épuisés.

Pour de plus amples renseignements, consultez le Guide officiel de secourisme dans la nature de l'Ambulance Saint-Jean, ou tout autre guide équivalent.Précédent